Spółka od samego początku swojego istnienia, czyli od ponad 60 lat, realizowała zadania, które są obecnie uznawane za element społecznej odpowiedzialności. Powstała po to, aby wspierać rozwój infrastruktury sportowej. Później dołączyły do tego działania dotyczące wsparcia kultury.

Sprawdź, czy grasz rozsądnie

Dobra rozrywka i zabawa

Dla zdecydowanej większości ludzi gra jest po prostu dobrą rozrywką i zabawą. Badania na całym świecie dowodzą, że większość osób przystępujących do jakiejkolwiek gry, w której można wygrać pieniądze lub nagrodę rzeczową, nie ma problemu z graniem. W każdym społeczeństwie istnieje jednak niewielki procent osób, u których istnieje ryzyko uzależniania od hazardu.

Co robić, by gra pozostała zabawą i rozrywką

  • Utrzymaj równowagę między graniem a swoimi innymi aktywnościami życiowymi.
  • Nie graj wówczas, kiedy jest Ci smutno, masz depresję czy problemy.
  • Nie traktuj grania jako sposobu na zarabianie pieniędzy.
  • Ustalaj zawsze limit pieniędzy, jakie możesz przeznaczyć na grę. Po jego wyczerpaniu odejdź od gry.
  • Grając, korzystaj wyłącznie z pieniędzy przeznaczonych na rozrywkę, a nie z tych, które są przeznaczone na opłacenie czynszu, rachunków, nauki itp.
  • Nie graj kosztem swoich bliskich (finanse, czas itp.).
  • Ustal czas, jaki możesz przeznaczyć na grę, a po jego upływie odejdź od gry.
  • Nigdy nie pożyczaj na granie.
  • Nigdy się nie odgrywaj się.
  • Poznaj objawy patologicznego hazardu.
  • Bądź wyjątkowo ostrożny w graniu, jeżeli stwierdzono u Ciebie jakiekolwiek inne uzależnienie, bo łatwiej niż inni możesz uzależnić się również od grania.

Sprawdź, czy grasz rozsądnie

Odpowiedz na pytania:

  • Czy zdarzało się, że różne osoby denerwowały Cię uwagami na temat Twoich zakładów lub grania?
  • Czy zdarzało Ci się odczuwać wyrzuty sumienia lub wstyd z powodu swojego grania?
  • Czy zdarzało Ci się, że rano po przebudzeniu jedna z pierwszych myśli dotyczyła zakładów lub grania?
  • Czy zdarzały się w Twoim życiu takie okresy, kiedy odczuwałeś konieczność ograniczenia zakładów lub grania?

Rozwiązanie: Dwie twierdzące odpowiedzi na powyższe pytania to sygnał o istnieniu zagrożenia.

Objawy ostrzegawcze

Uzależnienie pojawia się stopniowo i nie jest łatwo je zauważyć. Są jednak zachowania, które mogą świadczyć o podstępnie rozwijającym się uzależnieniu.

  • Powtarzające się podejmowanie gry z wiarą w powtórzenie przypadkowej wygranej, jaka miała miejsce jakiś czas wcześniej.
  • Granie coraz częściej, aby odprężyć się, zredukować napięcie lub niepokój, przeżyć coś przyjemnego.
  • Poszukiwanie okazji do grania, planowanie grania.
  • Poświęcanie na granie więcej czasu niż się planowało.
  • Poświęcanie coraz więcej czasu na granie, kosztem innych aktywności życiowych, rezygnacja z niektórych dotychczasowych przyjemności na rzecz grania.
  • Wydawanie na grę większych kwot niż się zaplanowało.
  • Wydawanie coraz większych kwot pieniędzy na grę lub na odgrywanie się.
  • Wydawanie na grę pieniędzy przeznaczonych na inne cele.
  • Pożyczanie pieniędzy na granie.
  • Pojawienie się myśli, żeby na granie przeznaczyć nie swoje pieniądze (odegrać się i szybko oddać).
  • Kontynuowanie grania pomimo pojawiających się problemów finansowych lub konfliktów rodzinnych.
  • Ukrywanie swojego grania przed najbliższym otoczeniem, kłamstwa.
  • Samodzielne wizyty osób, które wcześniej grały wyłącznie w sytuacjach towarzyskich i rozrywkowych, w miejscach gdzie istnieje możliwość gry.
  • Unikanie rozmów na temat grania, reagowanie gniewem bądź agresją na sygnały sugerujące potrzebę ograniczenia lub zaprzestania grania.
  • Reagowanie rozdrażnieniem w sytuacjach utrudniających dostęp do grania.
  • Podejmowanie cichych prób ograniczania grania po to, aby udowodnić sobie, że jeszcze posiada się kontrolę nad swoim graniem.

Kiedy granie jest problemem

Niepokoi Cię zachowanie Twoje lub kogoś bliskiego? Zaznacz, które z poniższych zachowań powtarzają się:

  • Zaabsorbowanie hazardem, tj. przypominanie sobie wcześniejszych doświadczeń związanych z graniem, odgrywaniem się lub planowaniem następnej gry, myśleniem, jak zdobyć pieniądze na hazard.
  • Potrzeba podwyższania podczas gry stawek pieniędzy, niezbędnych do uzyskania odpowiedniego poziomu zadowolenia (satysfakcji, pożądania).
  • Powtarzające się podejmowanie bezskutecznych wysiłków, mających na celu ograniczenie lub zaprzestanie hazardowego grania.
  • Podenerwowanie lub poirytowanie przy próbach ograniczenia lub przerwania grania.
  • Traktowanie gry jako ucieczki przed problemami lub jako sposobu na poprawienie złego samopoczucia (np. na pozbycie się uczucia bezradności, winy, lęku, depresji).
  • Podejmowanie prób odegrania się po wcześniejszej utracie pieniędzy w grze.
  • Okłamywanie członków rodziny, terapeuty lub innych osób w celu ukrycia prawdziwych rozmiarów swojego hazardowego grania.
  • Podejmowanie nielegalnych działań, takich jak fałszerstwo, oszustwo, kradzież lub malwersacja w celu zdobycia pieniędzy na grę.
  • Utrata lub narażenie na szwank z powodu zaangażowania w hazardowe granie ważnych związków uczuciowych, możliwości edukacyjnych, zawodowych itp.
  • Szukanie u innych osób pomocy finansowej w celu poprawienia złej sytuacji ekonomicznej, spowodowanej hazardowym graniem.

Rozwiązanie: Obecność dwóch lub trzech objawów powinna być sygnałem ostrzegawczym.

Pięć lub więcej odpowiedzi twierdzących świadczy o poważnym problemie. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne w 1980 r. uznało patologiczny hazard za chorobę. Kryterium rozpoznania tej choroby jest stwierdzenie co najmniej pięciu z przedstawionych wyżej powtarzających się zachowań.

Gdzie szukać porady

PARPA

Wykaz poradni uzależnień i współuzależnień. Zapytaj w poradni, czy jest w niej specjalista, który zajmuje się hazardem.

Anonimowi Hazardziści

Kontakty do grup Anonimowych Hazardzistów w całej Polsce.

Fundacja LOTTO Milion Marzeń

Lista ośrodków, w których pracują przeszkoleni terapeuci, we wszystkich województwach.

0 800 100 800 Infolinia dla graczy – informacje o ośrodkach.

Odpowiedzialna Gra 2015-2016